Warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet Wie du Verantwortung für deine Gesundheit und deinen Herzensweg übernimmst und warum du endlich aufhören darfst, dich mit deinem „Schicksal“ zufriedenzugeben Der W…

Eigene Entscheidungen treffen – vertraue deinem Bauchgefühl Warum dein Bauchgefühl oft schon längst weiß, was für dich richtig ist Kennst du diese Momente, in denen plötzlich etwas in dir ganz…

Liebe ist meine Rebellion – Warum Hoffnung manchmal mehr Mut braucht als Leiden *„Ich kann die Angst in Deinen Augen sehenUnd ich kann nicht anders als aufzustehenUm zu zeigen, dass…

Glaubenssätze verändern – warum sich nichts verbessert …und wie du deine Glaubenssätze nachhaltig verändern kannst „Ich lass′ los, lass′ jetzt los.Die Kraft sie ist grenzenlos.“(Lass jetzt los – Die Eiskönigin)Dieses…

Foto: Ulrike Schacht @ul.rike.schacht Essen in schwierigen Zeiten – zurück zu einem guten Gefühl „Käsebrot ist ein gutes Brot. Käsebrot ist ein gutes Brot. Käsebrot ist ein gutes Brot –…

Dranbleiben bei Veränderung – warum Selbstliebe der Schlüssel ist Kennst du diesen Song „Wenn du wirklich willst“ von den Böhsen Onkelz?Ein paar Zeilen daraus gehen mir immer wieder durch den…

Weihnachten mit Fibromyalgie: Stress reduzieren – Last-Minute-Tipps für entspannte Feiertage Weißt du, was gerade passiert ist? Ich wurde in der Bild der Frau vorgestellt – und plötzlich kommen so viele…

Warum dir die Zeit davonläuft – und wie Achtsamkeit sie zurückbringt Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit.Bewusstsein.Zeit.Drei Worte, die so oft in unserem Alltag vorkommen – und trotzdem verlieren wir sie genau…

Angst ist nur ein Gefühl – und doch so viel mehr. Ein Mutmach-Artikel über Selbstliebe, mentale Stärke und deinen Herzensweg. Angst.Ein kleines Wort, das sich manchmal gigantisch anfühlt.Ein Gefühl, das…

Ich hatte Heimweh. Und das mit 39. Eine Geschichte darüber, warum echte Selbstfürsorge manchmal bedeutet, loszulassen. Ich hätte nie gedacht, dass mir das nochmal passiert.Heimweh. Mit 39.Da lag ich –…